مثانه

مثانه عضوی توخالی در لگن است که ادرار را نگه میدارد. فشاری که در هنگام پرشدن مثانه توسط ادرار ایجاد می شود ، باعث میشود که فرد احساس کند که به دفع ادرار نیاز دارد .
در فرایند دفع ادرار ، ادرار از مثانه عبور میکند و از طریق پیشابراه از بدن خارج میشود.

افتادگی مثانه

افتادگی مثانه مشکلی است که بیشتر در زنان شایع است و احتمال بروز آن در مردان بسیار کم راست . زنان به علت وجود کانال زایمان ، مستعد ضعیف شدن عضلات کف لگن هستند.
با اینکه افتادگی مثانه در زنانی که تجربه ی زایمان داشته اند ، شایع تر است ، اما ممکن است که بر اثر عوامل زنتیکی وسبک زندگی در خانم هایی که مادرنشده اندنیز اتفاق بیفتد.
همچون سایر بیماریها ، پیشگیری از افتادگی مثانه بسیار راحت از درمان افتادگی مثانه است.
در این عارضه مثانه به داخل واژن می افتد واز نظر شدت به چهار نوع تقسیم بندی میشود.
*نوع اول : در این نوع به هنگام معاینه کمی از مثانه در داخل واژن لمس میشود.
*نوع دوم : در افتادگی متوسط قسمت بیشتری از مثانه وارد واژن شده و تقریبا نصف آن را اشغال میکند.
*نوع سوم : در افتادگی نوع سوم ، مثانه تا پایین واژن لمس میشود .
*نوع چهارم :در افتادگی نوع چهارم مثانه کاملا از دهانه واژن بیرون زده وگاه خود بیمار آن را به داخل می برد وبا یک فشار اندک به حالت قبل برمیگردد.
با افزایش شدت و نوع افتادگی مثانه ، احتمال بروز عفونت های واژن بالا میرود.

علل افتادگی مثانه:

عواملی که معمولا منجر به افتادگی مثانه میشود ، عواملی هستند که موجب ضعیف شدن عضلات کف لگن میشوند که مثانه ، پیشابراه ،رحم و رکتوم را محافظت می کنند . در ادامه به بیان این دلالیل میپرداژیم.

* بارداری و زایمان طبیعی
* بالا رفتن سن
* یائسگی
* سابقه ی جراحی در ناحیه لگن
*دیگر عواملی که موجب افزایش فشار بر روی عضلات کف لگن می شوند و شامل بیماری مزمن انسدادی ریه ، چاقی ، یبوست ، و وزنه برداری سنگین هستند.

علائم و نشانه های افتادگی مثانه :

اولین علامتی که زنان دچار افتادگی مثانه معمولا متوجه می شوند احساس فشار در واژن یا مثانه است.
دیگر علائم افتادگی مثانه شامل موارد زیر هستند.
* بیرون زدن بافت از وازن
* احساس ناراحتی یا درد در ناحیه لگن ، زیر شکم و در هنگام نشستن
*ورم قابل لمس واژن
*دشواری در ادرار
*احساس خالی نشدن مثانه درست پس از ادرار
*نشت ادرار در هنگام عطسه یا سرفه
*عفونت مکرر مثانه
*رابطه ی جنسی دردناک
*بی اختیاری ادرار در حین رابطه ی جنسی
* کمر درد
در هنگام ابتلا به افتادگی خفیف مثانه ممکن است علائم بالا مشهود نباشد.

تمرین کژل برای افتادگی مثانه

بااین تمرین ، عضلات لگن که از مثانه نگهداری می کنند محکم و سفت می شوند. بامحکم شدن عضلات لگن ، شانس ابتلا به افتادگی مثانه کاهش می یابد.
برای انجام این تمرین ورزشی موارد زیر را انجام دهید.

– ماهیچه های لگن خود را سفت کنید (ماهیچه هایی که سبب متوقف کردن ادرار میشود.)
– این انقباض را به مدت 5 ثانیه نگه دارید و سپس برای 5 ثانیه آزاد کنید.
– این کار را آنقدر انجام دهیدتا بتوانید عضلات کف لگن را برای مدت 10 ثانیه نگه دارید.
– این تمرین را 10 بار در روز انجام دهید تا با تکرار آن بتوانید عضلات ناحیه لگن را محکم و قوی کنید.

این تمرین موفق ترین تمرینی است که برای سفت شدن عضلات لگن پیشنهاد می شود. این تمرین به راحتی ، در هر زمان و مکانی قابل انجام است ، حتی سرکار ، روی مبل و یا زمانی که مشغول استراحت هستید.

دکتر فریدون خیام فر
متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری – اورولوژیست
فلوشیپ فوق تخصصی آندویورولوژی و لاپاراسکوپی

درجات افتادگی مثانه

افتادگی مثانه معمولا بر اساس میزان پایین آمدن مثانه به چند درجه تقسیم می‌شود. تشخیص شدت بیماری توسط پزشک و معاینه انجام می‌شود.

چه زمانی جراحی افتادگی مثانه لازم است؟

اگر افتادگی شدید باشد که روش‌های غیر جراحی باعث بهبود علائم نشوند، ممکن است پزشک جراحی را پیشنهاد کند. جراحی معمولا با هدف بالا بردن مثانه و تقویت بافت‌های نگهدارنده انجام می‌شود. انتخاب روش جراحی به شرایط بیمار، میزان افتادگی و نظر پزشک متخصص بستگی دارد. دراین میان ، دکتر خیام فر با داشتن تخصص بالا در این زمینه، تجربه زیاد، نظر مثبت کاربران و موفقیت آمیز بودن درمان‌ها می‌تواند در روند تشخیص و درمان به شما کمک کند . برای دریافت مشاوره رایگان و ویزیت حضوری می‌توانید از طریق شماره‌های ۰۲۱۸۸۶۳۰۷۷۶ و ۰۲۱۸۸۶۳۵۴۰۱ و ۰۹۹۹۹۹۴۵۴۳۳ با دکتر خیامفر در ارتباط باشید.

آیا افتادگی مثانه بعد از زایمان طبیعی است؟

یکی از شایع‌ترین دلایل افتادگی مثانه، زایمان طبیعی است. هنگام زایمان فشار زیادی به عضلات و ربات‌های کف لگن وارد می‌شود و در برخی افراد این بافت‌ها بعد از مدتی ضعیف می‌شوند. البته همه زنانی که زایمان طبیعی دارند دچار سیستوسل نمی‌شوند. انجام ورزش‌های کف لگن بعد از زایمان و مراقبت از سلامت بدن می‌تواند احتمال بروز این مشکل را کاهش دهد.