آشنایی با ورزشهای مناسب برای دفع سنگ کلیه
سنگ کلیه یا نفرولیتیازیس میلیونها نفر را در سراسر جهان با درد طاقتفرسای خود رنج میدهد. درحالیکه درمانهای پزشکی مرسوم مانند سنگشکنی و روشهای جراحی برای دفع سنگ کلیه رایج هستند، ورزش نیز میتواند یک رویکرد مکمل ارزشمند برای مدیریت و پیشگیری از سنگ کلیه باشد. این راهنما به سنگ کلیه، علل، انواع و علائم آن میپردازد، اما در درجه اول بر نقش ورزش در تسهیل حذف و پیشگیری از سنگ کلیه، آشنایی با ورزشهای مناسب برای دفع سنگ کلیه، فواید بیشمار آن و دستورالعملهای عملی برای اجرا ورزشهای موردنیاز دارد.